真空

欢迎来到Stefan的美食博客!我经常发布真空烹饪法的食谱。如果你喜欢这里的内容,你可以在侧边栏注册,每当我发布新菜谱时,你都会收到一封电子邮件。

我博客上的许多食谱使用了一种叫做现代烹饪方法真空.苏-VIde是“在真空下的”法语,这意味着您将食物密封在水浴内的密封塑料袋中。水浴中的温度保持恒定,比你想象的低,而烹饪时间较长。

为什么Sous Vide?

  • 因为食物是在一个密封的袋子里烹饪的,所有的味道和汁液都留在里面。
  • 食物均匀煮熟,它同样从外面煮沸到内部。
  • 可以达到味道,特别是纹理和多汁,不能通过其他烹饪方法实现。
  • 万无一错:肉和鱼总是按照你喜欢的方式做出来(五分熟,五分熟,等等)。
  • 在晚宴上压力较小,因为有很多烹饪时间,食物都是“完美”的,在很多情况下,你可以直接打开袋子上菜。
  • 同时也减少了晚宴上的压力,因为你可以同时做很多单人份,而且都做得很好。

有什么缺点吗?

  • 您需要花费的设备并占用空间。
  • 虽然烹饪较少“工作”,但它确实需要更多(等待)时间,所以你需要做好准备。
  • 你不能在同一个水浴中同时煮蔬菜和肉或鱼,因为需要不同的温度(但你可以在煮肉或鱼的时候在水浴中保持蔬菜的温度)。
  • 如果你想让肉有一个棕色的外壳,你仍然需要在煮汤之前或之后把肉变成棕色。

它是如何工作的?

和所有物质一样,食物也是由分子组成的。烹饪食物(不管你用什么方法)通过加热改变食物中的分子,因为分子会随着温度而变化。不同种类的食物需要不同的温度来烹饪,不同的温度可以使同一种食物产生不同的质地、味道和多汁。

如果你曾经用过肉温度计来煮肉,你就会知道牛肉在55摄氏度/131F时是半熟的。然而,如果你在烤箱里烤一大块牛肉,比如说在180C/355F,直到中心达到55C/131F,然后在那个时候,外部将接近180C/355F。当你把肉从烤箱里拿出来的时候,你必须让它“休息”,直到所有的肉的温度都稳定下来(这样从外面到中间的温度都是一样的)。中间的温度会上升到55C/131F以上,导致肉煮过头。为了避免这种情况,你可以早点把肉取出来(比如,中间的温度是45摄氏度/112华氏度),但之后很难准确地达到55摄氏度/131华氏度,而且无论如何,外层的肉会被烤过头。使用真空真空技术,你可以在55C/131F的温度下烹饪一大块牛肉,所以它完全是三分熟的!

您可以想到有两个阶段的Sous Vide烹饪:

  1. 整块食物将加热到水浴的温度,从外部到中心。这取决于10分钟至4小时或更长时间,取决于食物块和初始温度的大小。一旦它们在整个温度都有相同的温度,就可以在很多温度下吃得非常温柔的食物。
  2. 一旦达到温度,食物就会变得越来越慢地变得越来越“煮熟”,因此嫩。对于鱼来说,这很快就会发生,但对于大多数其他食物而言,很长一段时间很长一段时间,食物的质地是完美的或几乎所以。如果你离开食物烹饪Sous vide太久,纹理会分解并变得令人不快。

Sous视频时间和温度

鲜嫩的肉在真空时间和温度

嫩肉只需要达到温度,因此烹饪时间很短,只取决于厚度和形状。如果肉不太厚,你可以烹饪低于55℃/ 131F,进入中等罕见的稀有一面。

  • 牛脊肉(55C/131F为中稀有,时间取决于厚度)
  • 野牛ribeye.(39℃/102F时1小时,49℃/120F时1小时,55℃/131F时2小时)
  • 鹅肝(57C / 135F,2小时)
  • 汉堡包(39℃/102华氏度1小时,49℃/120华氏度1小时,55℃/131华氏度2.5小时,中等熟度,烧烤后烤)
  • 衣架牛排(1小时在39℃/ 102F,在49℃1小时/ 120°F,在55℃/ 131F为介质稀有3小时)
  • 猪里脊肉(57ºC/135ºF1小时)
  • 烤羊排(在54.5c / 130f时2-4小时)
  • 鹿肉(53℃/ 127F用于中稀有,时间取决于厚度)

艰难的肉真空低温烹调法时间和温度

艰难的肉类需要在长4小时内煮熟,以促使它(在许多情况下2-3天),因此在不到54.5℃/ 130°F的情况下烹饪是不安全的。幸运地在55℃/ 131F烹饪为许多肉类提供出色的效果,并给出了牛排的质地。高达63℃/ 145F以获得更加轻薄的质地。

  • 牛肉胸肉(在57C / 135F时2天)
  • 牛小排(在57C / 135F时2天)
  • 烤夹头(在63C/145F下放置3天以获得片状纹理)
  • 羔羊柄(62C / 144F的2天)
  • 羊肩(57℃/135F条件下1-2天,视羔羊年龄而定)
  • 羊乳房(57ºC/135ºF的1天)
  • Ossobuco(小牛肉柄)(3天在62℃/ 144F用于片状质地)
  • 牛尾(60ºC/140ºF条件下100小时/4天)
  • 猪肚(在60摄氏度/140华氏度下3天,鲜嫩多汁,脂肪无法呈现)
  • 猪肉的肩膀(适用于35℃/ 149F的36小时,用于片状质地或48小时,57ºC/135ºF为招标)
  • 把猪肉(在84C / 183F 4小时)
  • 肋眼牛排(在50℃/ 122F时1小时,后来)
  • 丁骨牛排(12小时在54.5c / 130f)
  • 哇哇披着牛排(在55℃/ 131°F 48小时)

家禽Sous视频时间和温度

嫩乳房肉只需要升温,但更加艰难的腿或翅膀需要几个小时和更高的温度来获得嫩。

游戏Sous视频时间和温度

就像其他类型的肉一样,嫩肉只需要达到温度,而硬肉需要更长的时间来变软。

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鱼和贝类Sous视频时间和温度

鱼只需要拿出温度,并且由于大多数鱼片是不是很厚,这通常需要不到半小时。用于烹调鱼的温度越低,通常50℃/ 121F用于投标多汁质地不是片状。

  • 鳕鱼(54℃/ 129f,片状30分钟;或30分钟为45℃/ 113F,投标
  • 比目鱼(20-30分钟,在45℃/ 113F)
  • 龙虾爪子(60摄氏度/140华氏度15分钟,带壳,涂黄油)
  • 龙虾尾巴(在46摄氏度/115F下15分钟,去壳,带黄油)
  • 鲭鱼(在50℃下15分钟/ 121F)
  • 僧鱼(48C / 118F 45分钟)
  • 章鱼(85C/185F温度下3小时或77C/170F温度下4小时)
  • 牡蛎(夹住了48℃/ 118F的20分钟)
  • 三文鱼(在43c / 109f的30分钟)
  • 鲈鱼圆角或者海鲷鱼片(在48℃/118F下10-15分钟,皮肤灼伤后)
  • 唯一(在50ºC/122ºF下10-20分钟)
  • 大菱鲆(49度/120华氏度20分钟)

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蔬菜随时间和温度而变化

需要84℃/ 183F的温度以在大多数蔬菜中柔软纤维。时间主要取决于厚度,通常在30到60分钟之间。蔬菜必须预先煮熟以用肉煮,否则温度对于肉或蔬菜过低的温度太高。

甜点需要时间和温度

  • 奶油如奶油蛋糕或赌注(45分钟,85-90℃/ 185-194F)

Sous-Vide提示和技巧

151关于“真空

  1. 你好,

    你能帮助我吗?我正在将我的妻子带到欧洲,为我们30年的Annivisary。来自美国。从来没有去过欧洲。我们在阿姆斯特丹有2天,不能在一家餐馆决定。我想要好的质量。我们不喝酒。雷竞技raybet.com我预订了da kas但不确定。没有英文网站才能蓬松。每人不想支付超过50美国的晚餐。 Staying near Anne Frank house. Where should we eat at?

    谢谢

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    1. 嗨,汤姆,

      真是个好主意把你的妻子到欧洲你们的结婚纪念日!

      由于它将是您在欧洲的第一次,让我从少数一般点开始,这将与您在美国习惯的不同,而且不仅适用于阿姆斯特丹,而且还适用于欧洲其他地区。

      首先,服务将不同,有点慢。为了最好的经历,我的建议是“随着流量”而不是期待美国服务(更不用说,服务人员不会那么井;与美国不同,您必须要求检查,它需要5分钟左右是正常的。

      如果你去一家不错的餐厅用餐,预计需要2-3个小时,在两道菜之间有足够的时间享受夜晚。如果你想要更快的体验,只要在用餐开始时告诉你的服务员,他们通常都能适应。

      部分部分将更小,特别是在更好的餐厅,特别是在荷兰,习惯性地吃你所服务的一切(不采取家庭),所以部分尺寸适应这一点。

      价格包括税收和10-15%的服务费。因此,如果您在美国提交20%,则在欧洲将5-10%提示。

      50美元对今天的汇率约为41欧元。包括税、小费和饮料吗?

      与欧洲其他一些地方不同,阿姆斯特丹的每个人都能讲一口流利的英语,大多数餐馆都有英文菜单。

      在阿姆斯特丹,你可以在大多数中等品质的餐馆享用一顿三道菜的瓶装水晚餐,每人41欧元。

      - De Kas不在市中心和昂贵的。我不会推荐它。
      - 莱特是一个很好的选择。他们在餐厅有英语菜单。3个38欧元的课程。距离安妮弗兰克的步行距离仅有几步之遥。您可以在最近的评论中找到所需的所有信息://www.coolkow.com/2012/06/08/dining-in-amsterdam-lastage/
      - Bussia也是一个伟大的选择,在阿姆斯特丹最佳意大利人,而且靠近安妮弗兰克,但为4门课程开始46欧元。http://www.bussia.nl/
      - Breetje是一家伟大的正宗荷兰餐厅:http://www.restaurantgreetje.nl/en/index.php.

      如果你喜欢,我可以列出更多的餐馆。如果您有任何其他问题,请告诉我。

      祝你旅途愉快的纪念日!

      Stefan

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      1. 你没有在所需烹饪时间内寻址厚度?禽类,碎肉和野生游戏的野生巴斯特尿精要求也是什么?

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  2. 你好,

    谢谢你的建议。我读过很多书,所以我确实知道在欧洲吃饭的事。非常感谢你的建议。你是伟大的,将继续阅读你的博客!我可以花更多的钱,但食物必须很棒!我有妻子,她一定很幸福!
    你想过参加美食频道《美国之星》的比赛吗?你会很棒的!我跟随铁厨师等。
    好的,我会在Lastage..........预订你是很棒的!
    你们有英文网站的链接吗?这样我可以预订房间。

    巴黎的餐厅 ............ 帕斯科 ............ 0 'chateau .............7号Fl餐厅.........我们住在7号的一间公寓.........我的妻子喜欢甜食......我有什么办法可以用巧克力取悦我的妻子吗?

    汤姆

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    1. 嗨,汤姆,

      我想到了在电视上的食物竞争中竞争(并且它已经有多次建议了多次),但我还没有这样做,因为从我所看到的东西,它比娱乐更多于食物。

      请注意,Lastage从8月13日到9月5日放假。他们没有英文网站,也没有在线预订系统。你可以拨打011 31 20 737 0811(他们说的英语和阿姆斯特丹的其他人一样;你可能知道我们比美国东海岸早6个小时)或通过电子邮件@ restaurantlastage获取信息。问

      我在巴黎没有用餐经验推荐,难以在那里找到良好的价值。如果您也要前往意大利,请告诉我哪个地方,我可能有一些提示。

      至于巧克力,在阿姆斯特丹我建议你去http://www.puccinibomboni.com/我相信她会高兴的!

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  3. 哦,我的天哪,我不知道Sous Vide的意思。什么是信息帖子!遗憾的是,我怀疑我会买到镜面的水浴。你能得到类似的结果,只需在轻轻沸水的水浴中使用密封的塑料袋?如果没有,我只需要在一家餐馆尝试一下。

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    1. 你必须非常小心地控制水的温度,因为只有几度可能已经产生了巨大的差异。因此,只需在轻轻沸腾的水浴中使用密封的塑料袋不是实用的替代品。
      为了得到一个什么样真空低温烹调法是像一些想法,你可以试试这几招鲑鱼://www.coolkow.com/2012/10/08/mms-ginger-glazed-salmon/.你不需要使用姜红酱,只要烹饪技巧就会给你一个好主意。雷竞技raybet.com
      一般的餐厅通常不会使用真空吸尘器,但如果你喜欢高档餐厅,很有可能你已经用上了真空吸尘器,却没有意识到自己用上了。

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    1. 恭喜你,这是一份很棒的礼物!我的博客上有很多苏维德食谱,我会定期发布更多。如果您对苏维迪烹饪有任何疑问,请随时留言询问我。我很乐意帮忙。祝你好运!

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    1. 如果你把肉放在生肉里,那就无所谓了。从食品安全的角度来看,直接从冰箱里拿出来可能是最好的。
      如果在真空密封之前将肉烤焦,最好在真空密封之前将其冷藏,以限制真空密封过程中流出的汁液的数量。(因为冷饮会让人无精打采。)
      希望这个有帮助。

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  4. 我之前有36个小时的苏尔维亚文鸡腿......
    厨师将腿部灼热成漂亮的n脆,但有些肉体含有完全红血球,
    是不是保存到吃???
    自36小时以来Sous Vide
    我让waithress将鸡肉重新加热,直到煮熟......

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    1. 如果它在57℃/ 135F或以上温度煮熟36小时,那么它肯定会通过烹饪和安全地煮沸(假设鸡肉可以开始)。由于它是鸡,它可能在60℃/ 140°F和65℃/ 150f之间的温度下煮熟,因此甚至更安全。在这种温度下,一些血凝块可能留下来,但没有错。

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  5. 梦幻般的帖子!!我也拥有你所做的相同的Sous Vide Machine,我从未想过使用它用于冻冻。哇!谢谢斯蒂芬!!

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  6. 嗨Stefan。我正在考虑购买并使用Sous Vide,为5道菜的一餐,但不能非常愚蠢。我理解每个菜可以使用特定的临时控制,如果我只有1个苏维拉维物品设置为cook牛肉。这是否意味着我也不能煮鸡肉。您的食谱看起来非常好,但只是要知道如何将它们合并到3或5道菜晚餐中。使用1个Sous Vide。这也允许我的客人可以选择主电源。

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    1. 如果你真的购买了苏维德炊具,我建议你先弄清楚如何烹饪一道菜,然后再开始5道菜和主菜的选择。
      这样做的方法是,提前将不同的肉类分别用真空真空烹饪,然后将真空密封的食物在烹饪后用冰水快速冷却,然后放入冰箱。服务,设置您的真空55C/131F和重新加热一切。根据食物的大小,这大约需要2个小时。在55摄氏度/131F,食物不会煮过头,只是重新加热。在上菜前,你可能想快速煎一下。这适用于大多数肉类和蔬菜,但不适合鱼和牛排,如果你喜欢半生不熟的一面。希望这个有帮助。如果您有任何其他问题,请告诉我。

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  7. 我从Instructables上的一篇帖子上弄到了一个真空真空控制器(需要一些焊接),从eBay上买的零件总共花了25美元,外加一个我已经有的便宜的慢炖锅。在花钱购买合适的控制器之前,我想先洗个澡(哈哈),我看中了方差分析。

    谢谢Stefan,这个页面和你的其余网站都是一个很好的资源。你的老公必须是一个美好的男人

    我喜欢阿姆斯特丹,遗憾的是,现在旅行太远了,因为我习惯了。

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    1. 非常令人印象深刻的!虽然我可能已经让我的“丈夫”帮我焊接了,但我还是选择了简单的方法,买了一个现成的真空真空炊具。已经用了三年多了,我仍然很满意。

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    1. 亚当,我检查了你的帖子,我想我知道出了什么问题。你是对的,这是肉的切割。
      鹿腰肉很嫩,你的食谱绝对是完美的。
      然而,你写的是你有鹿肉肩膀,这是一个坚韧的鹿肉,与牛肉或可能的扁铁有牛肉。
      为此,我将在57度的24小时内推荐24小时,或者在55度的48小时内推荐。需要长时间的烹饪时间来分解坚韧的结缔组织。
      你也可以用更高的温度和更短的烹饪时间,但这样就会更像传统的炖菜,你就没有真空烹饪的好处了。

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          1. 嗨Stefan,
            您如何建议烹饪鹿肉HAUNCH?我有一个1.4千克的作品,我认为只需要4小时左右,让它变得温度像类似的年轻羊肉一样?

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            1. 嗨赛斯,
              鹿肉后臀尖是一个温柔的剪裁,让你是正确的,只是它带给温度就足够了。我喜欢它在54.5C / 130F。
              烹饪时间由厚度而不是重量决定:薄但重的牛排形件将比肉的“球”形状更快。通常是Thum的规则,如果它是2.5厘米/ 1英寸厚的1小时,如果厚5厘米/ 2英寸,则为4小时。希望这可以帮助!

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              1. 谢谢斯蒂芬。将其以54.5摄氏度的温度煮4个小时,使整个1.4公斤重的薄片达到温度。肉很容易用厨师刀切成单个份,但一旦它出现在每个人的盘子里,就很难切成块吃了!它在嘴里变得几乎又嫩了(想想传统的牛肉),但有很多结缔组织必须吃周围。
                也许野鹿不是Sous Vide的最佳候选人。几个星期前,我确实在慢炖锅中制作了更多温柔。

                喜欢

                1. 我不知道它不是养殖的。对于野生鹿肉,为了食品安全,最好在巴氏杀菌前烹饪,这意味着更长的烹饪时间和/或更高的温度。
                  那只野鹿可能已经老了。或者是屠宰不当,因为鹿腰里应该没有很多结缔组织。
                  我想你可以从年轻的动物,或通过烹饪更严厉的削减或老年动物更长和/或在较高温度下获得与野生鹿肉熟真空低温烹调法了良好的效果,无论是正常屠宰的削减。

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                  1. 我弓箭打猎,从射击到上桌,我都亲自上阵。有了这些,我吃嫩肉的信心比我吃任何商业牛肉都要大。我今天有个真空循环机要来。我冰箱里有一块2磅的牛腰肉(足球烤肉)正在融化,这个周末我想做它。这个伤口很嫩,是一只小鹿的伤口。也许应该叫它书呆子橄榄球烧烤!考虑到像足球一样的形状和缺乏大理石花纹,你认为在什么时间和温度下才会达到中等熟度?
                    谢谢。我期待着看更多你的博客。
                    哦,我有一个小小的凉爽,我正在考虑切割一个洞的洞。它有一个紧密的盖子。你推荐这个吗?它会削减时间吗?

                    喜欢

                    1. 嗨格雷格,
                      我推荐53C / 128F 5小时。这将保持它只是在中等稀有的情况下,以及巴氏菌(看我的帖子有关食品安全)..
                      在烹饪Sous视频时使用盖子是一个非常好的主意。这不会削减时间,但它可以防止大量的水分损失并节省电力。特别是对于更长的烹饪水分可能是滋扰。希望这有助于并告诉我如果您有任何其他问题。

                      喜欢

                    2. 这应该读到“nerf”足球!谢谢你的推荐。我将为您的规格烹饪烤肉,让您知道结果。

                      喜欢1人

  8. 谢谢你的博客,斯特凡。我是真空烹饪的新手(现在已经一周了),但我喜欢我正在学习和体验的东西。这个周末我尝试了一种无骨猪排,大约一英寸厚,135*F真空密封2小时,然后烤。一切都很好,除了我在密封袋子之前在排骨上使用了一家特色香料店的猪排香料。在烹饪过程中,香料中的盐将肉浸泡到一定程度,使得排骨非常咸。你试过只在袋子里放香料或香草,把盐放在袋子里,直到最后烤焦的过程吗?只是想知道你在这方面的经验。谢谢!

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    1. 嗨,Johan,很高兴听到你喜欢这个博客。
      我觉得你的调味品里的盐太多了。香料混合物通常含有大量的盐,因为它比实际应该含有的盐便宜。奇怪的是你是从一家专卖店买来的。之后我再也不需要加盐了,因为我更喜欢把盐撒到肉里,而不是放在外面。如果仅仅煮了两个小时后,你的猪肉就太咸了,而且不太辣,那么混合物中的盐肯定太多了。我建议你使用不含盐的香料混合物,然后加入你自己的盐。一个很好的经验法则是添加约1%(按重量计)的盐。因此,对于500克(1.1磅)的肉,你需要5克盐,这比一茶匙还少。希望这有帮助。如果你还有任何问题,请告诉我。顺便说一句,在135华氏度下吃猪肉2小时有点短。如果猪肉还是有点硬,你可以很容易地煮更长的时间。我做了长达48小时的猪肩肉,效果很好。

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  9. 非常棒的做得好。爱你的博客朋友。澳大利亚厨师们非常重视这些技巧。像这样的博客真是天赐良机。快乐的日子哥哥

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  10. 你好,

    我刚刚发现了你的博客,就像这里的其他海报一样,我印象深刻

    我想知道你是否可以分享你的智慧来帮助我有一个关于烹饪鹿肉Haunch牛排('铺')的问题。我在烹饪这件事8-10人,我想要肉类,但也避免泛骨煎的牛排的压力,然后(如果我刚刚在家里做一两牛排)。我将在客人前面的开放式计划区烹饪,并可获得仅在夜间享受一张戒指,我觉得使用Sous Vide方法可以帮助......

    我发现了一些关于烹饪鹿肉vide的博客帖子。一个规定了54.5摄氏度的时间为1.5-2,对于静止的蒸煮的介质罕见。http://startagainatzero.blogspot.co.uk/2010/02/venison-haunch-chocolate-oil.html

    我还看到另一篇文章,指出鹿腰肉(我认为比鹿腰肉更嫩)在54.5℃的温度下煮了1个小时,煮得很好,但在这个温度下煮了12个小时,它就更嫩了……http://www.instructables.com/id/Venison-Loin-Cooked-En-Sous-Vide/

    所以,我的第一个问题请:
    我可以问自己关于烹饪鹿肉长度的想法吗?在你的帖子中提到鹿肉烹饪时间取决于肉的厚度。我正在使用的牛排通常有大约1英寸的厚度,我想为它略微粉红色(我喜欢我的肉中等罕见,但为客人提供安全,我可能需要选择更接近中等!)。
    如果这让您有表明肉类如何使用的行为 - 在煎锅中,我将在一个非常热的铸铁扒锅平底锅中使用2分钟的鹿肉牛排,然后休息4-5分钟

    我的第二个也是最后一个问题:
    你还建议,对于鹿肉来说,在真空真空水浴中煮熟后,把肉变成棕色不是一个好主意,因为这会使它煮过头。然而,在我可以烹饪之前,肉将被真空包装,所以我没有选择,但之后棕色它。
    你认为有可能通过减少真空烹饪时间(或温度)来弥补这一点吗?这样,在真空烹饪结束时,肉会很稀少,最后在平底锅里很快就会变成棕色。我想知道这是否能防止过度烹饪?

    For example I wonder whether cooking the steak for 1 hour in the water bath then cutting open the bag, drying the meat and browning the steak very quickly (e.g. just quickly toss the steak in hot oil on both sides or brown 1 side only, briefly?)

    我将感激你能分享的任何想法或建议!提前谢谢你
    一分钱

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    1. 嗨,佩妮,
      如果鹿蹄牛排是1英寸厚,则在54.5℃下达到1至3小时。1或3小时之间的差异几乎不会引起明显。为了烹饪更多的中等而不是中等稀有,你应该增加温度而不是时间。如果您担心肉的安全性,将烹饪温度增加到55度,并烹饪3小时。这将巴顿肉(如果它只有一英寸厚)。
      如果牛排每边煮2分钟就足够软了,那么就不需要再煮更长时间来让它们更软。如果你煮12个小时,它们会变得更嫩但也有太嫩的情况。尤其是真空烹饪。
      为了避免在真空烹调后烤过头的鹿肉,我建议在切开之前把袋子放在冷水中稍微冷却一下。这样一来,肉的中间部分就会保持温暖,但外面的部分会稍微冷却,以免煮过头。至于烤焦,我建议用澄清的黄油代替油,这样可以更好地褐变,更有味道,更少飞溅。如果牛排像上面提到的那样先冷却一下,你可以把两边煎成褐色,只要每一面煎不到一分钟。
      你提到牛排已经用真空密封了。这不应该提前几天完成,否则肉可能会有难闻的气味(你可能在切开真空密封的生肉时注意到)。这种难闻的气味可能会因烹调所需的苏而增强。
      我还建议在真空密封之前给肉加盐,这样可以让盐渗透到肉里,使调味更均匀。
      希望这有助于 - 让我知道它是如何结果的。

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  11. 非常感谢你,斯特凡。我非常感谢你详细、清晰和迅速的回应!这是最有帮助的。有进展我会通知你的

    哦,关于真空吸尘器包装——请你告诉我你对以下几点的看法:如果提前做好,包装被冷冻了几天,然后在使用当天解冻,这还会有异味的风险吗?

    再一次,非常感谢你的建议!

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    1. 嗨Penny,欢迎你。
      为获得最佳结果,我建议不要先解冻,而是将冻结的数据包直接放入Sous Vide。对于1英寸厚的牛排,加入2小时到烹饪时间,总共3-4小时。如果鲜肉是真空密封然后直接冷冻然后从冰箱直接进入Sous Vide,那么由于导致它不会有机会的细菌,没有令人难以愉快的气味。(The smell is caused by bacteria that live on the surface of the meat and don’t like oxygen. They are harmless except for the smell, which will go away if you wash and dry the meat and then leave it to ‘breathe’ for an hour or so. If you have ever smelt meat that had been vacuum sealed for a couple of weeks, you know what smell I am referring to.)
      为了获得最佳效果,在真空密封前用盐季节。这将使盐一直渗透。如果这是不可能的,它将在后来工作,但盐只会在外面。有些人真的更喜欢这种方式。
      烹饪快乐!

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  12. 嗨Stefan,

    周六做的鹿肉从冷冻的单独真空包装的后腿牛排开始。当水浴温度达到目标温度时,烹饪时间只需要3个小时,然后用你的尖把肉冷却和烤一下,休息几分钟后就可以上桌了。有一两片比较厚,所以我让它们在煎锅里待的时间比其他的稍微长一点。肉很好,是粉红色的,这是我的目标,与黑醋栗和波特酱,块根芹慕斯,南瓜做两种方式和一个小藜麦沙拉。

    我的一群客人对他们的用餐非常满意,并对结果是免费的。没有你的建议就无法完成它!

    非常感谢!!

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    1. 嗨Penny,很高兴听到它结果很好!
      作为以后的参考:在烤的时候,没有必要把更厚的部分烤得更长,因为你只是在烤外面(与厚度无关)。当然,你可以把较厚的一块烤得更久,而不必担心内部会烤过头。

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  13. 我忘了说我已经制作并使用了一些澄清的黄油,这是一个特别有用的小费,给出了餐桌附近的开放计划,完整的食客

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  14. Ciao Stefan来了吧?Ieri Eravamo在Puglia in Pampronomo在Provinaia di Foggia的Pumtronomico Ad Orsara di Puglia Permuntameno Con La Daunia“奇迹花园”在Collaborazione Con Lo慢毒品Puglia。Una kermesse bellissima dove sono intervenuti fra fra gli altri 3 chef (tra cui uno giapponese) che hanno preparato davanti agli ospiti dei piatti straordinari usando le verdure raccolte nei grandi orti dell’azienda agricola.Splendida giornata di sole c’erano più di 30°!!! troppo caldo!! Quando ritornerai in Italia ti consiglio assolutamente di fermarti al Ristorante di “Beppe Zullo” e di visitare i siti:http://www.peppezullo.it-http://www.villajamele.it-info@peppezullo.it0881.964763电话。。请大家向我们的公爵致敬。莎拉stato buonissimo !
    真主安拉prossima

    露西亚。

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  15. 嗨Stefan,

    伟大的博客!我在下周末为怀孕客人烹饪,并在55℃烹制欧洲烹饪的鹿肉(或未来参考的任何其他红肉)是安全的吗?

    非常感谢,

    维多利亚

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    1. 嗨,维多利亚,

      谢谢你的恭维。
      如果鹿肉是养殖而非猎杀,就像牛肉可以通过在55℃煮足够长的巴氏杀菌。当巴氏杀菌,它是可以安全食用的孕妇。
      55℃时所需的时间取决于厚度。如果养殖鹿肉或牛排的厚度小于等于1英寸,2个半小时就足够了。4小时2英寸厚。这些时间是根据堆芯达到55℃所需的时间加上1小时31分钟进行巴氏杀菌计算的。
      如果她喜欢未煮死肉,我敢打赌,她一定会喜欢这个!

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  16. 嗨Stefan,漂亮的友好网站,有互动的东西。我刚刚买了一个Sous Vide Supreme,我对你的信息感兴趣。你能推荐一本有一本有食谱,这些食谱可以从简单的日常用餐中冻结,也许是偶尔偶尔偶尔的特殊恐慌吗?

    关于补助金
    苏格兰北部。

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    1. 嗨赠款,
      感谢您的访问和善意。
      我不知道一本好书真空低温烹调法的。我有三本书,但他们缺乏基本知识,并有不准确的烹饪温度。你可以找到的饭菜你是我的博客上找我的类型。如果您有关于如何使另一个配方的真空低温烹调法版本有任何疑问,请随时问我有相当多的与经验。
      享受你的svs!
      Stefan

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  17. 你好,你能推荐一家阿姆斯特丹的真空餐厅吗?我想找个厨师送我一个私人的真空烹饪培训,但这比我想的更有挑战性。谢谢你!

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    1. 嗨,茱莉亚,没有真空餐厅这种东西,尽管阿姆斯特丹当然有使用真空设备的餐厅。我不知道有哪家餐厅提供真空训练。不过,如果你给我发电子邮件的话,我也许能帮上忙。信息(a) www.coolkow.com

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  18. 非常适合慢炖这个“烤箱”!我从来没听说过,但我肯定我会多了解一些的。谢谢你的信息和建议。

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  19. 嗨Stefan.
    我有ANOVA循环器和真空密封剂。我牛排的前两次尝试令人失望。我想知道你是否可以向我展示我的方式错误。
    尝试1:1.5英寸的肋眼牛排。57摄氏度2小时-肉完全是灰色的

    尝试2:1.5英寸搬运工牛排54.5'c为1小时 - 肉灰色直通

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    1. 嗨,这说不通啊。生牛排不可能在这样的时间和温度下变成灰色。你确认水温了吗?At 57 or 54.5 you should be able to stick your hand in without burning it, but a thermometer would be more safe and accurate And I don’t mean the thermometer that’s built in the Anova! Let me know what water temperature you measure.

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  20. 嗨Stefan,

    当你不是真空密封时,您使用哪种Ziploc袋?

    我一直在环顾四周,这里(在丹麦),找到烹饪的Ziploc袋并冻结并不容易。

    谢谢你创造了这个伟大的资源-我已经花了太多的时间在你的网站上

    /乔纳斯

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    1. 嗨乔纳斯
      我用的是超级真空吸尘器(Sous Vide Supreme)的密封塑料袋;你可以在网上订购。
      它们很贵,但你可以重复使用它们。
      感谢您的客气话。希望很快再见到你!
      Stefan

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  21. 这篇文章对我来说是一个巨大的帮助,因为我开始学习这种令人敬畏的烹饪方式。我喜欢我的烹饪,所以找到一个详细的说明指南,以制作完美的饭菜,并就像我喜欢它真棒一样。出于好奇,你们都用什么来烹饪Sous视频?只是好奇,听到其他人以自己的方式烹饪。

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  22. 你占用了很多空间的设备的缺点是让自己对烹饪Sous vide犹豫不决。我一直在调查替代方案,发现了副视角诱导炉灶(http://bit.ly/Paragon1B)是一个很好的可能性。它的体积很小,但温度仍然保持不变,这使它成为真空技术的有力竞争者。对于使用电磁炉面来烹饪真空烹饪,你有什么建议或想法?

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    1. 嗨,杰米,
      我为延迟回复你的问题而道歉。
      现在市场上已经有了廉价的沉浸式循环器(我应该更新我的博客来包含这些信息),空间不再是一个问题。电磁炉的优点是你还可以将它用于其他用途。然而,与浸入式循环器相比,它不会搅动水,因此温度会更不均匀。它甚至比SousVide Supreme还小,因为它可以监测多个地方的温度。

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  23. 我最近为我们的周末房子买了一个Anova Sous视频,我们喜欢它。但是在本周期间生活的公寓我们真的很想念它。昨天我做了一个实验,以“假装”是一个Sous vide。我的陀螺和平静地坐落在水位上的水位技术上。我拿了一个大锅,用水龙头用温水填充它。我用旧的肉类温度计测量温度并每15分钟用沸水填充锅,以保持温度58摄氏度。2小时后,我有完美的玫瑰牛肉。我再次用盐,胡椒和咖啡调味它(你应该尝试)并在平底锅里烤。真的很好!而且没有花哨的设备。 But I still consider to buy a second sous vide machine for the apartment. Much easier.

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  24. HelloStefan,
    首先,谢谢你的博客,它真的很有趣。
    我很喜欢真空烹调法,注意到你们的兔肉食谱需要3-4小时鹌鹑腿需要6-8小时。这让我有点吃惊,因为我原以为兔子会花更长的时间。
    我昨天做了一个兔子(之前希望我有发现你的博客)和在62 c SV的腿浴12小时(不错,但过头了,太软)然后把塞腰在另一个浴60 c 10小时(太软,过头了,但好品味)
    问候,

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    1. 嗨莱夫,
      感谢您的访问和善意。
      看来你已经发现兔子不需要很长时间了。如果你在60度下尝试3-4小时,你会发现兔子不会太软。
      你做什么别的事情,你做了什么?
      问候,
      Stefan

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      1. 你好Stefan,
        谢谢你的快速回复,我相信你对兔子的时机是正确的,
        我已经做了很多Sous Vide Dishes,鸭腿,所有艰难的牛肉和小牛肉,羊肉颤抖和腿,猪肉肩膀和脸颊,鸡肉,三文鱼,鳕鱼,
        等。我也经常使用Activa,并制作了一些有趣的肉和鱼卷。
        刚订购我的第一腔封口机,所以我非常出错。
        我遵循的我最喜欢的网站是Chefsteps和现代化的烹饪,所以我从他们那里得到了很多想法,但我很高兴我发现你的博客也可以帮助我。
        最好的

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        1. 总是很高兴'遇见'另一个Sousvive粉丝。恭喜订户封口机。尽管对空间和金钱方面的重大投资,但我甚至没有后悔购买一个。
          你做过43度的鲑鱼吗?令人惊讶的是黄油。

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          1. 是的,我实际上在40℃下完成了它,这是一个非常令人惊讶的纹理。不确定我是否喜欢它更好的原料????

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  25. 我完全同意你的时间安排和温度,我开始很好地理解轻微和剧烈的切割,以及如何用SV治疗。
    我基本上会做所有我能做的菜,但我开始对硬切的、长时间烹饪的菜印象更深刻,比如白肋肉、牛肋条、牛腩、胸肉、小腿肉等等。我仍然喜欢嫩切的SV,但不会得到同样的欣喜,即使他们是完美的。
    谢谢你的博客,

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  26. Conor was right. You really are an expert. You have put together a fabulous page here. I really enjoyed your Italian Menu section too. You have a wealth of information on your blog Stefan. Glad to have discovered you today. Now, I have some reading about sous vide to do…

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  27. 什么是Sous-Vide的无穷无尽的资源!我很高兴你访问了我的博客,因为现在我发现了你的原因!我对实验Sous Vide非常感兴趣,所以我会回来研究你所做的所有工作。

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  28. 嗨Stefan.

    我的名字是Marco,英国外籍人士与意大利人(Ciociaria)和马耳他父母一起,目前居住在香港与我可爱的意大利妻子和两个小男孩。我和我的妻子都喜欢花时间在厨房里,我们四人都喜欢吃出来的食物。我的6岁的岁月都有我的味道,为意大利面和伟大的亚洲食物,我们很幸运能够在香港来到这里,以及我们偶尔尝试我们的手的任何其他世界美食,都是北非的灵感的标记,一位fideua从横跨那些水域,或者是一个辛辣的墨西哥chimichange。我的小小牙有像他的非洲的甜食,也喜欢肖长宝贝喜欢他的妈妈。

    我想我是你们最沉默和最有灵感的粉丝之一,幸运地在几年前偶然发现了你们的网站,我想实际上用的关键词是sous-vide,在我离开英国工作和新的事业后不久。
    我不惭愧地说,我经常在我做的那样访问你的网站,说,守护网站,它刚刚成为我一天的习惯性的一部分。我真的很奇怪,你介绍你在厨房里的食物和经验的方式。
    除了自然受到意大利语(和亚洲)的食谱之外,我认为它只是辉煌的曲目,你把读者从厨房带走的地方,你如何利用清晰的说明和图片来宣传烹饪方法.

    还有食谱…。。食谱,哇。
    我刚刚重读了你们的每一份菜谱,只是因为我需要一些朋友明天晚上来吃饭的灵感。
    您的意大利菜单投资组合令人难以置信。谁在意大利之外甚至会想到关于一个简单的ricetta di cacio e pepe,对立联合国Bel Piatto Pugliese Le Orecchiette Con Cime Di Rapa?
    然后有您的亚洲菜肴,Adobo,Ramen和Chinese Squirty Croccoli与猪肉腹部。所有我喜欢吃的食物,并定期做到这一点。

    无论如何,只想说,做得好,做得好,谢谢,并留着它,因为我相信还有许多像我那些吸引你的灵感。

    我还想问你呢。
    显然,你有一个Sous Vide Machine,你在过去几年里有过,是至高无上的吗?如果你现在想到购买一个,你会坚持传统的较大的水盆地类型,或者你认为最新的机器范围内有任何优点,例如我看到的美国ANOVA广告?

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    1. Ciao Marco,
      非常感谢您非常好的信息。这是你的回应,让我能够继续与博客一起去。
      我拥有SousVide Supreme已经四年多了,这是正确的。当时,它是唯一一个消费者大众市场提供的解决方案。几个月以来,我还拥有一个方差分析。我仍然更喜欢使用SVS,因为我做了很多长时间的烹饪(24-96小时),它有更好的绝缘性,你不必担心蒸发。然而,Anova和类似的浸入式循环器需要更少的空间,更便宜,更精确。我个人不认为准确性上的差异是显著的(尽管我想做一些测试来确认我的假设)。因此,如果空间和/或金钱是一个问题,方差分析或类似的浸入式循环器是一个不错的选择。只要考虑到长时间的烹饪,你必须建造自己的保温盆,并采取措施防止蒸发(否则水位将下降,循环器将关闭)。希望这有帮助。我真的应该写一篇关于SVS和Anova的博客文章。

      我很好奇:你试过来自我的博客的食谱,你最喜欢的是什么?

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      1. 你好,斯蒂芬。
        是的,我尝过你们的很多菜,最近的是你们的甘贝里烩饭,我们非常喜欢,我同意辣椒的味道让这道菜更有味道。你的三文鱼沙拉真是个好主意。三文鱼配意大利面总是很棒,我们晚餐的主食之一是un bel piatto di pennette al Salmon,一种简单的suhetto di pomodoro,浓郁的奶油使酱汁呈粉红色,就像用烟熏三文鱼做的一样。

        我不是一个严格遵循食谱的人,我更喜欢从别人那里汲取想法和灵感,在我的菜中使用我们现有的时令食材。你可以用一包De Cecco和一些小菜心,小甘蓝叶或芥菜叶来搭配,这真是太神奇了。

        我见过你,去过日本的食物。迷人的。
        您对中文和粤菜有什么看法?你有没有意图给一个上海夏龙宝试试?我肯定不容易,但毫无疑问,你可以用你的dab手来制作伟大的意大利面和美味的肉汤。
        或者也许是我只是爱的更热情的菜,一些楚侯牛肉炸肉排,通常配上一些闽面和彩色的总和。

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  29. 你好。这是一个问题,我很难找到任何信息。一旦食物使用Sous Vide烹饪,你可以在水中留下多长时间才能消费?是否存在时间限制,也应该减少温度吗?谢谢你。

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    1. 嗨埃里克,这是一个非常好的问题。
      答案取决于你准备的是嫩肉、硬肉、鱼还是蔬菜。
      考虑到有两个因素:食品安全和过度挖掘(具有Sous-Vide并不意味着干燥,但变得不愉快/垩白分)。
      食品安全:在54.5℃/ 130F或以上的温度下,烹饪或保持超过4小时只是安全。
      过度挖掘:在烹饪温度下,食物会慢慢继续变得更加温柔。你可以保持多长时间取决于韧性。如果需要长时间变得柔软,可以将其持续到没有任何明显差异的数小时,特别是如果将温度降低到54.5c / 130f。
      这意味着如果温度降至80℃/ 180F,则蔬菜(在83C / 184F烹饪)可以保持几个小时。
      硬肉可以保存几个小时,特别是如果你把温度降低到54.5摄氏度/130华氏度,以减缓软化(假设你在更高的温度下烹饪)。
      对于鱼来说,窗户很短,如果持续超过一小时,它几乎肯定会克服。
      对于嫩肉来说,几个小时应该没问题,但有些类型的肉,比如兔肉,可能很快就会变得太嫩。
      希望这有帮助。如果您还有其他问题,请告诉我。

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  30. 嗨Stefan,

    你有一个很棒的视频指南,我也从评论中学到了很多。我有一个问题,我有方差分析循环器,我想知道用它来做更长的食谱会不会有问题,我想做一个现代主义食谱,需要72小时。那么长时间挂着通告安全吗?

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    1. 嗨Diana,很高兴听到我的博客一直是您的信息来源。
      使用浸没式循环器72小时或更长时间是安全的,只要你盖住盛水的容器。塑料包装就可以了,但为了节约能源,更实质的东西会更好。重要的部分是防止蒸发。或者更准确地说,是为了确保蒸发后的水能够回流。我仍然建议检查几次水位,尤其是在6小时左右之后,看看水位是否下降。当水位过低,无法安全运行时,Anova将自动关闭。然而,它可能会毁掉你的羔羊。顺便说一句,我用羊腿的效果最好。

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  31. 嗨Stefan,

    我已经在家里组装了自己的SousVide机器,到目前为止还不错,但不是很好。
    我无法让它在56℃下露出,最好的瘦厚切割最适合56c +?鱼肉。谢谢

    非常有用和有趣的博客,做得好。

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    1. 你好,塔里克,在家里组装你自己的真空真空装置做得很好。
      适用于低矮的烹饪的所有肉类在57℃,60℃或62℃的温度下煮熟,因此有很多可供选择。例如BRISKET://www.coolkow.com/2012/12/23/smoked-brisket-sous -vide/
      猪肉肩也很棒(57℃下2天)。
      我的最爱之一是羊羔柄(62℃的2天)。
      鸡肉也是一个很好的选择,温度在57到64之间。或60℃的兔子。
      我喜欢较低温度的鱼,约50℃。你可以在56C试试它,它仍然可以,只是不如特殊的。鲑鱼在43℃下走出这个世界,在56岁时将更为“正常”。
      告诉我你最后做了什么。
      哦,谢谢你通过电子邮件发送照片。看起来很好!

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  32. 嗨Stefan,

    你推荐什么样的家用水浴机,我目前正在考虑购买Anova精密炊具,因为它是小的,看起来容易。任何想法吗?
    谢谢
    蒂莫西

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    1. 嗨蒂莫西,
      我将很快完成关于此帖子的更多信息。快速版本就是这样。
      方差分析确实是小而容易的。它也相对便宜。方差分析的缺点是你需要自己建造某种水浴。这可以是任何类型的容器(比如一个罐子或一个啤酒冷却器),但对于长时间的厨师来说尤其如此(而且每煮一个汤的时间可以长达4天!)绝缘和防止蒸发很重要。
      Sous Vide的优势是它准备好了,绝缘和盖子,因此蒸发不是一个问题。然而,缺点与ANOVA相反:您未使用它需要更多空间,并且更昂贵。
      希望这可以帮助!
      Stefan

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    1. 喜尼古拉斯,
      确保野鸡很新鲜。烹饪phaesant苏,韦迪将提高任何“关”的味道或气味,它已经拥有,所以它可以出来闻相当时髦。这仅是与野生/野生雀鸟的问题(以及兔子),不与养殖鸟类如鸡或火鸡。
      否则相同适用于鸡,这是乳房和腿的最佳时间和温度是不同的,因此您必须选择妥协。
      希望这可以帮助!告诉我结果如何。
      Stefan

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  33. 嗨,Stefan,我也是Sous Vide的新手,并阅读了拇指方法和规则的各种网站。你的是特别有用的。一些朋友来到新年前夜晚餐,正在捐赠一些静物立方体,他们被邻居给出。我很确定他们是更强硬的东西,就像也许肩膀,但他们将是立方体,所以不确定如何估计烹饪时间。它似乎厚度很重要,但也许每件的体积也是如此。任何关于时间/温度的建议?肉最终会以某种炖肉结束。

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    1. 嗨,厚度最重要的是柔软的削减,因为它决定了每个立方体核心达到Sous vide的温度所需的时间。通常是拇指的规则,1小时1英寸的立方体,2英寸立方体4小时。
      55C/131F是适合大多数鹿肉的温度。
      我在55℃/ 131°F时,我的鹿肩有良好的结果8小时。看看这篇文章当你这样做时,鹿肉看起来像://www.coolkow.com/2015/05/13/venison-shoulder-sous -vide/
      如果您要参加传统的炖纹理(片状),烹饪鹿肉Sous Vide of of of of烹饪。

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  34. 哎呀。张贴在错误的部分

    你如何通过Sous Vide烹饪牛排进行服务?你做牛排SV到所需的核心温度,然后在夜晚放入冰箱然后在浴室里进行服务吗?你能拿着牛排多久了?

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    1. 对于温柔的牛排(即,您可以使用剩余的热量或烤箱烹饪和烹饪的切割,“烹饪到所需的核心温度”和“再加热”是相同的。So there is no need to cook them the day before, unless you’d like to use cheaper more flavorful cuts that will become tender by holding them at a core temperature of 55C/131F for a longer time (e.g. 12 hours) such as flank steak or flat iron.
      对于嫩牛排,达到所需核心温度所需的时间取决于牛排的厚度。在稀有或以上服务中,您可以持有牛排数几个小时,直到它们溢出。削减多久取决于你需要尝试一点。当保留在53℃/ 127F以下时,考虑到所谓的危险区以进行细菌生长,因此不超过2小时左右。
      如果您在真空密封前盐牛排,请考虑到烹饪前长时间才能治愈牛排,这可能导致“Hammy”味道。
      最后,这是一个好主意,煮牛排所需的最终核心温度下服务,或允许其灼热前冷静了一下,因为灼热和结转热量从产生会增加核心温度。为了减少这种影响,灼热翻转时每10-20秒。
      希望这个有帮助。如果您有任何其他问题,请告诉我。

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      1. 谢谢你Stefan!!我还有几个问题。我想我需要把牛排煮到想要的程度。冷静点。然后在需要时重新加热(为了吃一些半熟的牛排——一些半熟的?)

        你对烹饪牛排有什么建议吗?
        提前谢谢你!(:

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        1. If you want to serve steaks both medium rare and medium well, you could precook some steaks medium-well (e.g. at 65C/149F, what a waste of steak though!) and then hold them at 55C/131F (medium rare) together with the medium rare steaks (that would not require any precooking). The cooking time is the same.
          你还在寻找其他的建议吗?

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  35. 嗨Stefan,我用你的食谱让鸭子混淆了vide,腿看起来很完美!我的问题是,他们将持续多长时间冰箱?烹饪后,我在冰水中冷却并冷藏。詹姆斯胡子说,传统的混合物在冰箱里持续数月?我没有打开包。谢谢

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  36. 嗨Stefan,
    我刚买了一台食物储存真空吸尘器。你能给我一些使用真空吸尘器的建议吗?另外,我第一次使用这台机器是用一块3英寸(7.5厘米)重约1公斤(包括半英寸脂肪的一面)的谷物喂养的三倍体。我喜欢我的肉要么是红色的,要么是生的。三分熟已经很适合我了。对烹饪时间和温度有什么建议吗?

    谢谢,
    雷蒙德

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    1. 嗨雷蒙德,
      如果是3英寸厚,大约需要5个小时左右,肉的核心达到水浴的温度。这段时间对于54摄氏度/129华氏度下烹饪来说太长了,因为在更低的温度下,肉上的任何病原体都可能继续生长。所以你有三个选择:
      1)真空烹饪,在50摄氏度/122华氏度下煮3小时,然后煎,接受核心可能略生熟(可能对你来说不是大问题)
      2)厨师Sous-Vide 54C / 129F 5小时,然后在冷水中凉爽几分钟,然后Sear(由于短的冷却时间核心几乎不会冷却,但它防止用灼热涂上肉类)
      3)将2个牛排切成2个1.5英寸厚度,并在50℃/ 129f烹饪1.5小时
      希望这个有帮助。另外,如果你想要真正的鲜嫩,真空真空技术就没什么用了

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  37. 嗨,斯特凡,非常有信息的博客,谢谢你分享你的知识。

    刚刚获得了一个Sous视频,并计划在本周末的第一次出来为晚宴。

    鹿肉腰部距离当地有机“养殖”庄园鹿 - 头部射击和快速现场屠杀厚度为3厘米。

    煎锅之前炒,它是令人难以置信的嫩的东西。

    除了调味料,还可以抹上一点切碎的迷迭香和鼠尾草,再加点黄油。也许在黄油里加一点泥炭麦芽。

    规划在54.5 c时1-2小时

    然后每一边都有一道闪光。

    你对真空包装中的草药,黄油和威士忌有什么思考?

    克里斯

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    1. 克里斯 - 嗨,极大地阅读你喜欢的博客。我给你两个建议。
      首先,针对您的问题,用这么短的烹调时间会有草药和威士忌的影响非常小,它们可能与瘢痕事后干预。我会煮真空低温烹调法只有盐和胡椒,然后煸草药,葱蒜从灼热的鹿肉在锅里留下的水滴使灼热后锅酱。威士忌脱釉和黄油安装。季节用盐和胡椒味。包裹在铝箔鹿肉,而你正在做的酱。
      其次,如果你想为54.5c煮熟的鹿肉,你有两个选择。选项A:少得多度,让我们说53C。来自灼热的灼热和随身携带的热量将使它达到约54.5℃。或者b:稍微慢慢冷却,让我们在灼热之前说10分钟。
      我很想知道结果如何。
      与您的Sous视频玩得开心,如果您有其他问题,请告诉我。
      Stefan

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      1. 嗨,斯特凡,进展很顺利我做了3个小时的53摄氏度的选择,然后用香草快速煎一下,在我做酱汁的时候让它休息一下。最后的肉是“三分熟”的,所以对我们来说是完美的。
        令我惊讶的是烹饪的一致性在肉的宽度上让它如此美味。

        感谢您对酱汁的建议,威士忌,迷迭香,鼠尾草和杜松(我放入太多浆果)向酱汁添加了一个苦味,我必须用一些额外的牛肉库存,一些港口和一勺糖浆糖来平衡它确实结束了。

        在思考我是否会将所有这些添加到真空袋中,它会从肉中取出一些东西,因此感谢您的建议。

        套件:Anova PC 1.0–1300w

        能源:我有一个智能电表,它给出了现场能源使用数据(既有钱和千瓦),所以在金钱方面,机器每小时使用0.20英镑。在KW中,它使用了1.529千瓦。

        我想接下来的问题是

        1)在Sous vide烹饪中的哪一点会嫩肉(鹿肉腰部/牛肉内圆角)从柔软的转变为接受糊状的一致性?我理论上有多长时间煮了鹿肉腰部,以获得草药输注的价值。

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        1. 嗨,克里斯,谢谢你的反馈。很高兴听到结果很好。在宽度上的一致性使得真空烹饪法的特别之处在于嫩肉。等到你试着用硬块和长时间烹饪的时候,那就更特别了,因为你可以吃到半熟的牛腩或仍然是粉红色的羊小腿。
          如果你想腌制肉,最好用草药等真空密封肉,并冷藏一天或更长时间,然后烹饪Sous-Vide(不需要先取出草药)。糊状性取决于切割和温度,但它可以在6小时后尽快开始。这通常不会发生在我身上,因为我试图避免它!

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  38. 嗨,我有两个5磅牛肉脊肉。我可以把它们放在一个包里还是我应该把每个人放在自己的包里?煮熟时间?谢谢

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    1. 最好每个人都在自己的袋子里,除非袋子太大,他们不能在彼此的上面。烹饪时间为3至4小时。稀有金属的温度为50C/122F,中稀有金属的温度为55C/131F。

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  39. 嗨Stefan,
    谢谢你的网站,内容丰富,结构合理。去年我用你的食谱做了兔肉意大利面(Tajarin al Sugo di Coniglio),非常美味。它的味道和我记忆中意大利北部的味道一样!
    为了寻找兔子面食,我还浏览了苏维德区。现在我正在为一位朋友寻找一本苏维食谱,由于你的博客是理论、食谱和实用技巧的完美结合,我想请你推荐。
    谢谢,亚历山大(奥地利)

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    1. 我很抱歉,但我不知道有任何好的苏韦迪食谱我推荐的。我有几个,但他们是相当糟糕。我可以推荐由哈罗德·麦吉书籍。他们应该是人谁是烹调真空低温烹调法有趣。

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  40. 斯特凡,

    您是否尝试过使用Sous Vide Balls而不是传统的盖子?

    你有什么想法/经验?

    安吉

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    1. 嗨,安琪,因为我大部分时间都在用我的超级真空吸尘器,所以我不需要那些蛋蛋。我认为,如果你有Anova这样的真空“棒”,它们会很有用。但我没有亲身体验过。

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  41. 嗨Stefan,
    我理解你使用腔室真空进行密封。我住在NL,并想知道你使用哪种品牌,你对它感到满意,你在哪里买了它?
    谢谢,
    P.S.我真的很喜欢阅读你的网站,并根据你的一个详细的指南,我今晚正在享用晚餐。谢谢!

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    1. 你好,弗兰克,
      我使用了亨克尔曼,他们最小的模型被称为“迷你巨型”。汉高尔曼是一家荷兰公司和专业市场的市场领导者;大多数屠夫商店都有一个较大的机器。它非常可靠,但也很贵;新约1000欧元。我的秒针约为一半。
      谢谢你的好话。今晚你在晚餐吃什么?
      此致,
      Stefan

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  42. 所以我很惊讶。我通常会在135华氏度下煮48小时的牛胸肉和牛腹肉牛排,但我发现你的牛排只在131华氏度下煮3小时。我还以为它像牛胸肉和牛腹肉牛排一样难做呢?显然我错了!

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    1. 衣架牛排绝对比牛排更嫩。侧翼牛排在两者之间,如果煮熟48小时比131度,足以使其非常温柔。我认为衣架牛排也可能在超过3小时的131度上受益,具体取决于您更喜欢的投标。3小时后没有温暖的老化,你必须将它薄薄地切成谷物。

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  43. 你好斯蒂芬,
    我星期天烤牛肉,我们有29人吃晚饭,我们有三件烤肉羊,每次重1.8公斤。
    我想在55摄氏度下煮大约6个小时——什么样的质地,这仍然是中等熟的?
    如果我要煮14个小时会发生什么?肉仍然是可光滑的还是更加拉扯?
    很高兴听到你的评论。。谢谢

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    1. 嗨,杰玛,
      有时我需要知道厚度而不是重量。
      它还将有助于更具体地说是哪种牛肉。
      取决于哪个切口,14个小时可能太长,使其变得糊状而不是拉扯。
      如果是右切,而不是太厚,在55℃6小时将使它完美半熟的和可切片。
      还要确保在真空环境中,水可以在三件作品之间流动,否则你就只能把它们当成一件巨大的作品了。

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  44. 你好Stefan,

    我计划购买我的第一个真空真空技术,在我看到的所有品牌中,Anova和supreme是最受欢迎的,supreme是最昂贵的。家庭用途,你推荐给我哪一个?

    致以最亲切的问候

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  45. 刚买了方差分析两天前开始做胸肉。煮了43个小时后,我听到门廊上砰的一声巨响,我跑出去找我的罐头冷却器,我的Anova还在部分脱落的盖子上,它翻了,门上的纱窗被扯开了,一只大熊跑了。他闻到了密封在双层饭袋里、完全浸在五加仑水里的胸脯肉,胸脯肉放在一个保温良好、盖紧的冷却器里。盖子顶部的洞只够方差分析进行。我再也不会在我家门廊上做真空烹饪了。顺便说一下,135华氏度的水已经够热的了。

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  46. 斯蒂芬,你展示的狼队短肋骨被称为“弗兰肯式的短肋骨”,在美国。我已经在131度煮熟了48小时,喜欢味道和质地,但不值得电力为可食用的肉类。由于他们无法使用ANOVA堆叠,因此对于晚宴使用并不实用。

    美国的“英国短肋骨”是带骨的,非常厚。我过去常常慢炖好几个小时,但现在我希望用真空烹调法,让它们比炖的更嫩。不带骨头也能买到,但我的老屠夫告诉我,任何东西都比带骨头做饭更有味道,这就是为什么我总是寻找带骨头的上等肋排,很难在圣诞晚餐中找到。

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  47. 您好,斯特凡,
    今天去了哈维尔和牛,臀部和颈部都被割了一块。
    最后,我们将食谱抬头为狼吞虎咽牛排,耸人听闻。
    以下是问题:您是否对如何准备上述两块肉类以及我们的两块肉也有任何提示?你会去哪些核心温度?我们发现Waguy必须做得很好,以融化脂肪。但它仍然是黄油的柔软。
    提前非常感谢。柏林,尼古拉的祝福。

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    1. 你好,尼古拉,
      我不会高于57℃/ 135F,并调整时间来实现温柔,可能需要长达72小时。脂肪应该变得柔软,但不能从肉中呈现出来,这会发生在更高的温度下。如果您在较高温度下烹饪WAGYU,将呈现所有脂肪,从而失去使WAGYU BEEF特殊的一切。

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