洋蓟沙拉是一种简单的开胃菜,非常适合夏天,最好是用真空烹饪法来烹调,以获得最大的风味和鲜嫩的洋蓟,同时也有一定的嚼劲。大部分工作都是清洗它们,但新鲜的洋蓟比罐子或罐子里的要好得多。和通常的开胃菜一样,你只需要一些上好的橄榄油和一点欧芹,把洋蓟变成一种很棒的开胃菜。
成分
洋蓟
特级初榨橄榄油
盐
柠檬
新鲜flatleaf欧芹
准备
这种清洗方法适用于大而硬的洋蓟。对于小而嫩的,你可以多吃一些。
首先撕下坚硬的外层叶子。
用配对刀从底部切下所有的绿色。如果它们不是太硬,你也可以吃它们的茎,但你需要把它们的皮剥得很厚。
现在很容易剪掉所有的“干草”和其他坚硬的绿色部分。剩下的不多了,但洋蓟就是这样。
把洋蓟放入一碗水里,加入半个柠檬,在加入柠檬之前先把柠檬挤到水里。来自柠檬的维生素C可以防止洋蓟变成棕色,甚至可以把颜色变回白色,如果它们确实变成了一点点棕色。
将水浴预热到84C/183F。用纸巾把洋蓟晾干,然后用一些特级初榨橄榄油和一点盐真空密封。
把洋蓟切成片,拌上特级初榨橄榄油,切好的扁叶欧芹,盐,再加一点鲜榨柠檬汁。如果茎还很硬,就把它们扔掉。
这是众多开胃菜中的一道菜。
我必须试试这个食谱。把一个煮熟的鸡蛋用真空技术处理似乎是不对的,但是真空技术不太符合逻辑,不是吗?
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真空环境是合乎逻辑的,但这种逻辑与我们所习惯的不一样。这是给你的一些逻辑:鱼或牛肉里脊可以生吃(因此可以鸡蛋如果没有沙门氏菌),因此只需要时间让它均匀温度煮饭真空(时间根据厚度和形状,热扩散规律的要求)。你不能吃烤洋芋或洋蓟,因为它们太硬了。我们在真空低温下烹饪,温度刚好高到足以分解让它变硬的东西(洋蓟的纤维素,肉的结缔组织)。在这个温度下,我们可以保持最大的风味,但这需要更长的时间,因为我们是在最低的温度下烹饪,这是让它变软所需的最低温度,而且化学和物理过程在较低的温度下会减慢。
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别担心,我开始懂了。我只是在涉及数字的时候学得很慢(比如温度和时间)。在“普通”烹饪中,我有一种本能,那就是什么时候该做什么,但我不确定真空烹饪是否会出现这种情况。但是我在!
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这将是我们的第一个真空烹饪蔬菜,等不及要尝尝了。
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洋蓟、芦笋和胡萝卜是我最喜欢的真空烹饪蔬菜。我很想听听结果如何!
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你吃过真空白芦笋吗?前几天我用松露奶油做的,真是超凡脱俗。
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肯定有!看到//www.coolkow.com/2012/01/14/turbot-and-white-asparagus-sous-vide-with-hollandaise-sauce/
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好了!我们用塞拉诺火腿卷安康鱼做的。我喜欢蒙哈榭葡萄酒,但我个人更喜欢普利尼蒙哈雷竞技raybet.com榭葡萄酒。只有我。我们得尝尝真空烹调洋蓟。这是宝贝小姐最喜欢的食物。她之前做了个填充玩具,非常棒。如果你感兴趣,可以在博客上看。
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我还喜欢普利尼蒙哈榭(Puligny Montrachet),因为它更富含矿物质(而沙萨涅(Chassagne)的黄油味更浓)。因为有黄油荷兰酱,我觉得沙萨涅更适合做这道菜,但我没有把它们放在一起吃过。
安康鱼也是很棒的真空环境!我用帕尔马,因为它比塞拉诺少咸,但两者都很棒。
我得去看看你的博客!
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我开始嫉妒你的真空吸尘器了…
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