为我们的灵魂美食盛宴配上蔬菜肮脏的大米和熏猪排，我们决定吃萝卜(荷兰:raapstelen，意大利语：油菜花）.这种方法也适用于其他类型的苦菜，如芥菜、芜菁，甚至西兰花。做起来很简单，也很好吃。你可以用培根做任何好吃的东西(尤其是对来自美国南部的人来说)。有趣的是，如果你使用潘切塔,瓜夏莱或猪肥肉与其说是培根，不如说是意大利菜！这就是我们所做的…
成分
苦涩的绿色，如萝卜绿色、芥菜绿色、羽衣甘蓝绿色或花椰菜
烟熏五花肉，切成丁
的背部肥肉
盐
辣椒片
指令
当你把一大壶水烧开时，清洗并大致切碎蔬菜。水开后，加入青菜和一块肥肉。煮到绿色蔬菜变软，但仍然咬紧。
与此同时，将培根丁放入干煎锅中煎至酥脆。
蔬菜煮熟后，把它们和脆培根和培根一起放到锅里。
转移完所有的蔬菜后，用高温搅拌，直到蔬菜上覆盖了培根脂肪，多余的水分蒸发掉。
用盐和辣椒片调味。
作为一个侧面。
闪回
你喜欢上面鹿肉架边对边烹饪的完美吗？这就是你通过煮饭得到的。这是非常好的服务咸腌卷心菜。
萝卜青菜是最南边的菜了。它们一定很好吃。等不及看你做什么甜点了。
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那将是下一篇文章
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Buone。我想给你做意大利烩饭和玉米粥!
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准!这是意大利烟肉和意大利胡椒的味道più "意大利" del menù。
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Buone !
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我有一份意大利式的意式ricetta…加一份不含意式烟肉。Mi piacciono极其。你好斯蒂芬
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我爱你，我爱你。
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当当，你在那里吃了一顿丰盛的南方大餐！怡唧！
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好了!在澳大利亚，你可以用我们大量的亚洲绿色蔬菜来达到几乎相同的效果:我认为比起西兰花，你会更喜欢这些蔬菜，甚至羽衣甘蓝!
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斯特凡，这个食谱让我很开心
我从小就很喜欢萝卜和萝卜青菜。YUM ! !
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有那么多的蔬菜可吃，而我在成长过程中却吃得很少。看到这样的东西的配方总是很好的。
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对于那些想要一个没有饱和脂肪的美味食谱的人来说——sauté在你最喜欢的橄榄油中加入青葱和几滴金色香醋。
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听起来很好吃，但我觉得如果没有饱和脂肪就不是真正的灵魂食品
就像就像