为我们的灵魂食物盛宴的蔬菜方面肮脏的大米和窒息猪排，我们决定吃萝卜绿（荷兰语：raapstelen意大利:总会在di强奸）.这种方法也适用于其他类型的苦菜，如芥菜、芜菁，甚至西兰花。做起来很简单，也很好吃。你可以用培根做任何好吃的东西(尤其是对来自美国南部的人来说)。有趣的是，如果你使用烟肉，guanciale或猪肥肉除了培根，这个食谱也可以是意大利的!以下是我们所做的……
成分
苦涩的绿色，如萝卜绿色、芥菜绿色、羽衣甘蓝绿色或花椰菜
烟熏条纹培根，切丁
一块肥肉
盐
辣椒片
指令
当你把一大壶水烧开时，清洗并大致切碎蔬菜。水开后，加入青菜和一块肥肉。煮到绿色蔬菜变软，但仍然咬紧。
与此同时，将培根丁放入干煎锅中煎至酥脆。
当青菜煮熟后，将其与酥脆的培根和熏肉一起放入锅中。
当你转移了所有的绿色蔬菜后，用高温加热，直到绿色蔬菜被培根脂肪覆盖，多余的水分蒸发掉。
用盐和辣椒片调味。
充当一方。
闪回
你喜欢上面这排鹿肉的完美烹饪吗?这就是真空烹饪的效果。这是很好的服务把卷心菜腌制。
萝卜青菜就在你能到的最南边。它们一定很好吃。迫不及待地想看看你做了什么甜点。
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Buone。我想给你做意大利烩饭和玉米粥!
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这是一个类似于“意大利男人”的聚会。
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布昂！
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意大利人的权利……为了不受侵犯的权利。我是阿赛。再见Stefan
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埃萨托，我是安奇奥。
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该死，你在那里吃了一顿丰盛的南方大餐!呃!
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好了!在澳大利亚，你可以用我们大量的亚洲绿色蔬菜来达到几乎相同的效果:我认为比起西兰花，你会更喜欢这些蔬菜，甚至羽衣甘蓝!
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Stefan这个食谱让我很开心
我小时候一直喜欢萝卜和萝卜绿。好吃！！
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有那么多的蔬菜可以吃，而我从小就很少吃。看到这样的食谱总是很开心的。
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对于那些想要一份不含饱和脂肪的美味食谱的人来说，用你最喜欢的橄榄油将青菜和大葱一起炒一下，再加上几滴金香醋。
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这听起来很美味，但我的印象是，这不是真正的灵魂食物，没有饱和脂肪
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