这是我最喜欢的食物博客。我想到了准备在火车上下班的晚餐，从工作中下班，使用我所知道的是我的冰箱。我准备好了，我们喜欢吃晚餐，同时我和你们一起分享它。意大利面团福诺（烤意大利面）是一个工作日的替代品千层面。我花了大约40分钟的时间来准备它（包括拍照），然后在烤箱里再过20分钟。
菠菜和鲑鱼是一种众所周知的组合。菠菜可以是一点涩，我通过用适量的量混合来固定在此菜中Besciamella（白酱）。我有一些需要使用的牛奶，所以这种方式我可以用一块石头杀死两只鸟来说。我开始了切割和调味鲑鱼，所以调味料可能会渗透到肉体中。然后我煮了菠菜和意大利面，准备了Besciamella。菠菜和玻美酱在搅拌机中滴下，然后与面食和鲑鱼混合。我添加了一个很好的Parmigiano，因为这是意大利烹饪中的统治的例外之一，即海鲜和奶酪不去。结果很棒，所以我肯定会再次这样做。味道所有工作都非常适合。这是我所做的......
原料
对于2份（配方可以很容易地翻倍或增加一倍以供更多的服务）
300克（.66磅）三文鱼圆角
150克（.33磅）Penne或其他短面
400克（.9磅）菠菜
250毫升（1杯）牛奶
25克（2 1/2 TBSP）面粉
25克（2汤匙）黄油+更多用于润滑烤箱
两场少数牛仔巴马里亚诺雷吉亚诺（约50克/ 2盎司）
盐和新鲜的黑胡椒
指示
首先漂洗和干燥鲑鱼，切割它，用盐和新鲜的黑胡椒调味吧。重要的是要在开始时季节鲑鱼，所以盐将有机会渗透到鱼类中。这将使三文鱼在最终盘中脱颖而出。
洗菠菜。用蜷缩在一起的水煮（我们称之为艾哈兰德水在荷兰）…
...直到它枯萎，嫩，大约8分钟。
将菠菜排放在滤器或筛子中。
烹饪意大利面2分钟小于所示的时间Al Dente.在烹饪菠菜的同时在盐水中。意大利面将继续在烤箱中烹饪，因此少2分钟。一旦计时器发出哔哔声，就会排出意大利面。
制作Besciamella，将微波炉加热牛奶，直到边缘上有一些气泡（它不应该煮沸）。熔化25克（2汤匙）黄油在水利锅中中等热量。
当黄油融化时，加入25克（2 1/2 TBSP）面粉。
搅拌并煮这种混合物（称为a罗克斯）在低温下一分钟。
立即加入温水。
精力充沛地搅拌以防止肿块。
在中热煮，搅拌不断，直到混合物沸腾。减少热量并在低温下煮另一分钟。
通过用刮刀按下它在漏勺上用刮刀向下挤出大部分水，然后将其放入食品加工机中。将Besciamella加入菠菜。
工艺，根据需要刮刀刮下碗的侧面......
...直到混合物光滑。将烤箱预热至200℃/ 400f。
用菠菜混合物将沉皮的面食混合。
添加一部少数（30克）的新鲜磨碎的Parmigiano Reggiano。搅拌这一点，然后用盐和新鲜的黑辣椒调节调味料。我喜欢菠菜非常咸。
加上鲑鱼......
......并搅拌融合。
黄油烤箱，并将混合物转移到盘子上。对于2份，我使用了20厘米（8英寸）方烤箱。
用新鲜磨碎的Parmigiano封面。
在200C / 400F中烘烤约20分钟，或直到顶部开始棕色。
砂锅现在可以提供服务。
倒叙
荷兰煎饼（Pannenkoeken.）比法国煎饼更厚，比美国煎饼更薄。他们也很美味。他们是kees最喜欢的食物，所以我每年都会为他的生日制作它们。
这看起来如此丰富多彩和美味
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这绝对是我的技能中的东西，我可以一天。看起来很好吃！
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喜欢鲑鱼的味道与意大利面，斯蒂芬，并将菠菜添加到Besciamella只能加入派对。现在，我可能有一个储蓄冰箱，但对于我来说，在没有特定用途的情况下，我对我来说非常罕见。我可以保证我的计划不会像吃饭一样倾向。当用鱼类烹饪时，用鲑鱼强烈味道，我不认为使用一点奶酪是一件坏事。在这种情况下，我认为它会为背景增加一个漂亮的味道，而不是覆盖鲑鱼。
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这正是Parmigiano所做的。谢谢，约翰。
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Questa Pasta Alfornoèdavveroinvitante。Penso Che La Rifarj，Ho Il Congeloore Pieno Di Spinaci。IL Formaggio Col Pesce Mi Lascia Semper Un Po'esitante，Ma So Che Ci Vuole！
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我喜欢“良好的家务良好的”风格食谱，使用成分手。这看起来好像你创造了一个宝石
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颜色看起来很新鲜和开胃。
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爱你的坦诚博客风格！我没有听说过任何博主这样。从来没有吃过鱼，但看起来很有趣。
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简直精彩，斯特凡！喜欢菠菜/ Besciamella结合！
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