之前第二个昨天的博士，我用鱿鱼ragù服务了这个面食。随着燃气灶和薄锅内的微弱热量，所以我无法刺痛鱿鱼，所以我决定炖西红柿的鱿鱼来制作美味的ragù。从鱿鱼加厚释放的果汁并提供大量的味道。
你可能以为在意大利很容易就能找到熟透了的西红柿，但令我吃惊的是，他们竟然卖的荷兰西红柿和在家里卖的一样淡。我可以买到未成熟的意大利番茄，做沙拉很好吃，但做意大利面酱就不行了。所以我用了罐装西红柿。
成分
4份
300克(。我用的是意大利通心粉
300克(。洗净的鱿鱼，切碎
1可以（400克/ 14盎司）切碎的西红柿
1/2洋葱,切碎
80毫升(1/3杯)干白葡萄酒雷竞技raybet.com
2汤匙鲜平叶欧芹碎
特级初榨橄榄油
盐和现磨的黑胡椒
指示
在煎锅里加热三汤匙橄榄油。加入切碎的洋葱，用盐调味。用中火搅拌，直到洋葱变成半透明。
加大火，加入鱿鱼。
搅拌高温直至鱿鱼改变着色。
加入少许白葡萄酒搅拌。雷竞技raybet.com
添加西红柿。
用盐和现磨的黑胡椒调味。烧开，然后调低火慢炖。
小火煨约1小时，直到鱿鱼变软，酱汁减少。经常搅拌。如果酱汁在鱿鱼变软之前变得太稠，可以加一点水。
（虽然鱿鱼正在酝酿，但我们在不同的船上有一个开口。所以我在两艘船之间来回游泳，彼此停留约100码。）
把一壶水烧开。加入盐和意大利面，把意大利面煮熟有嚼劲．排水面食，保留一点面食烹饪水。
把意大利面和鱿鱼混合。
加入大部分欧芹。
搅拌混合，如果需要的话，加入保留的意大利面烹饪水，以获得湿润的稠度。尝一尝，用盐和现磨的黑胡椒调味。
淋上一点特级初榨橄榄油，再撒上剩下的欧芹。
雷竞技raybet.com葡萄酒配对
和撒丁尼亚的维门蒂诺合作很棒。
*笑声*嗯，游泳200米的时间Twixt啜饮日落运动员相当妥善保存一个人的重量控制，它没有！我总是在煮我的鱿鱼，但你的船上热情问题跋涉并不辅助，番茄酱会深化纹理和味道。．．。希望你喜欢 。．．
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有时间你应该尝尝焖鱿鱼。酱汁很美味，鱿鱼很嫩。我不可能用船上的设备来炒鱿鱼。
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*仍然微笑*是的，先生！承诺遵循西装。．．．与此同时，享受船上。．．
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很高兴看到这个小型迷你系列。很多人都努力用较少的设备做饭。我喜欢看到你做这么好的工作。
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简单的步骤和照片使食谱比它听起来更容易做。此外，它也很美味。谢谢你的分享。
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