当你做焦糖布丁，你将有很多剩余的蛋清。上做饭的师傅，我看到这个配方从蛋清用番茄酱和金枪鱼做了一个“比萨”。在意大利它被称为“比安卡，morbida CON SUGO阿拉大蒜ËTONNO”没错，“披萨”的“底部”是白色和柔软的。这道菜做起来很简单，看起来很棒，绝对是午餐或早午餐的美味佳肴。它的蛋白质含量高，脂肪和碳水化合物含量低。当然，你也可以配上其他配料。感恩教堂，埃马努埃莱！
成分
1大或小2份
6个蛋清
一罐橄榄油金枪鱼，去油
120毫升（1/2杯）过筛番茄（passata di番茄汤， 番茄酱）
盐和现磨的黑胡椒
1个黑橄榄
1成凤尾鱼鱼片，切碎
4罗勒叶
2汤匙特级初榨橄榄油，分
1茶匙干牛至，分
说明
在煎锅里加热一汤匙橄榄油。加入切碎的凤尾鱼片，用小火煮至凤尾鱼融化。
添加过筛西红柿120毫升（1/2杯）。
赛季盐和现磨黑胡椒...
...和1/2茶匙干牛至的。搅拌均匀，煮简单低热量。味道和调整调味。
加热橄榄油一汤匙在不粘煎锅并添加6个蛋清。
用中火煮，直到刚刚熟透;蛋清应该还是软的。如果你的不粘锅实际上是不粘，微微晃动平底锅应该放松蛋清“煎饼”，所以它很容易滑行泛出来。
安排蛋清在大预热板“煎饼”，和装饰用番茄酱，金枪鱼，罗勒，橄榄，并撒上1/2茶匙干牛至的。
倒叙
糖醋里脊是我最喜欢的准备猪里脊肉的方式。
一个非常不寻常的想法，我必须说。让我想起了一个紧靠蛋清煎蛋，在洛杉矶非常受欢迎的早餐或早午餐。
喜欢谁喜欢1人
长相惊喜
喜欢谁喜欢1人
祝你生日快乐!祝你生日快乐!
喜欢谁喜欢2个人
我的情人节??
喜欢谁喜欢1人
非TI preoccupare POI浩pubblicato阿尔polpette二Pesce的ëpastinaca fritte CON萨尔萨蛋黄酱（fatto CON maionese）。
喜欢谁喜欢1人
不，不，不，不，不是披萨
喜欢谁喜欢1人
什么乐趣! !Passata和鸡蛋总是在房子里。this is a very appetizing and simple dish which would be ample for my dinner: well, perchance with a big side salad !
喜欢谁喜欢1人
非常感谢您为我们提供的一切!
索诺MOLTO滕托车奎斯塔ricetta sempliceËVELOCE TI SIA piaciuta。快来海fatto notare，SI璞condire一个piacimento编è森佩尔OTTIMA。
喜欢谁喜欢1人
这看起来像是一道完美的午餐!我午餐经常吃金枪鱼。
喜欢谁喜欢1人
另一个好主意左以上蛋清。有趣！我可能会尝试，而不是把一个角食品蛋糕与蛋清这一点。
喜欢谁喜欢1人
我碰巧有6个蛋清从蛋黄酱和辣酱冰箱。使用起来为（我的，而邋遢）的蛋白杏仁饼干我以前去过。这是今天做了一个非常简单，快捷，美味的晚餐。
喜欢谁喜欢1人
伟大听到！谢谢你让我知道。
喜欢喜欢