与鱿鱼触角(扁AI Tentacoli二乌贼)扁

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鱿鱼大多被称为油炸圈。当你用新鲜的枪乌贼做的时候,它们特别美味。乌贼不仅有身体(被切成环状),而且还有触须。你也可以把它们油炸一下,但是你也可以用它们来做意大利面。将吃剩的鱿鱼须变成鱿鱼须大约需要20分钟鱿鱼通心粉。它是快速,简单,可口。就像意大利食品应该是。这是我没有...

成分

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2份

250克(0.55磅)鱿鱼触须

150克(。33磅宽面条(或意大利面)

2个凤尾鱼片,切碎,或类似的鱼酱的量

1个大蒜,切碎

辣椒片,口味

2汤匙特级初榨橄榄油

80毫升(1/3杯)干白葡萄酒雷竞技raybet.com

1汤匙切碎新鲜扁叶欧芹

制备

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把一大锅水烧开。同时,准备鱿鱼须。每个乌贼有8根触须。这是眼睛下面的一切(眼睛和上面的一切都被丢弃)。把这个切成独立的触须,每个触须切成3-5厘米(1-2英寸)的小块。尽可能把皮剥下来。

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当水煮沸,加入盐一汤匙和鱿鱼的触手。

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煮30秒,不再,然后用滤网取出鱿鱼。

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把它们放在冷水里,停止烹饪。

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现在把扁在沸水中并设置时间的计时器上包指示有嚼劲

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同时,在煎锅里加热橄榄油。加入大蒜、凤尾鱼和辣椒片。

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炒一分钟用中火加热。

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在大蒜变色之前加入白酒。雷竞技raybet.com

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用中火煮至减少约一半。

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沥干鱿鱼的触手。关于面食前1分钟完成,大部分香菜加鱿鱼和酱。用食盐轻轻季节。

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做饭用高火加热一分钟。

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沥干面条和添加。

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搅拌混合。用盐和/或辣椒片调味。

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立即即成预热板。

倒叙

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两年前我就准备好了小牛肉肋排配蘑菇炸茴香

6个思考“与鱿鱼触角(扁AI Tentacoli二乌贼)扁

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